En el ritmo acelerado de la vida, el estrés, la ansiedad, la frustración y la falta de tiempo pueden desconectarte de ti misma.
Pero hay un camino para recuperar tu bienestar, tu energía y tu paz interior: el YOGA.
Mi enfoque va más allá de las posturas físicas; te guío en un proceso de transformación integral, combinando respiración, movimiento y conciencia plena para ayudarte a liberar tensiones, fortalecer tu cuerpo y equilibrar tu mente.
Si tienes poco tiempo o necesitas flexibilidad, mis clases de yoga online están diseñadas para que puedas practicar cuando y donde quieras.
✔️ 2 Sesiones onlline en vivo (Miércoles 07:30hs 🇦🇷 12:30hs 🇪🇸 | Viernes 07:30hs 🇦🇷 12:30hs 🇪🇸)
✔️ Todas las sesiones quedan grabadas para que accedas cuando quieras.
✔️ Prácticas para conectar con vos, reducir estrés, ansiedad, y traer bienestar.
✔️ Mejora la movilidad, la fuerza y el balance. Trabajá tu cuerpo, mente y alma a través de la disciplina.
✔️ Aprende a tu ritmo, sin presiones ni horarios fijos.
Sacate las excusas y empieza hoy tu práctica desde casa
Si prefieres una experiencia más cercana, te ofrezco clases presenciales adaptadas a tu nivel y necesidades.
✔️ Sesiones individuales o en grupo.
✔️ Espacios diseñados para la relajación y el bienestar.
✔️ Yoga en la naturaleza
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